情緒越來越差，每天都不開心......我該怎么辦？

心情不佳、情緒低落，忍忍就過去了？

壓力大，焦慮到每晚都失眠怎么辦？

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圖片來自網(wǎng)絡(luò)

隨著社會的飛速發(fā)展，焦慮失眠、精神緊張、神經(jīng)衰弱等常伴隨和困擾著人們，癥狀嚴(yán)重的朋友，甚至需要長時間服藥治療，但藥物治療依賴性強(qiáng)，停藥后易復(fù)發(fā)，近年來，隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，大腦生物反饋治療在失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀治療方面被越來越多的專家學(xué)者所肯定。

什么是生物反饋治療？

生物反饋療法是一種特殊的心理（行為）治療手段，它利用現(xiàn)代生理科學(xué)儀器，通過人體內(nèi)生理或病理信息的自身反饋，使患者經(jīng)過特殊訓(xùn)練后，進(jìn)行有意識的“意念”控制和心理訓(xùn)練，通過內(nèi)臟學(xué)習(xí)達(dá)到隨意調(diào)節(jié)自身軀體機(jī)能，從而消除病理過程、恢復(fù)身心健康。

什么是腦電生物反饋？

腦電生物反饋，也稱之為神經(jīng)反饋，是生物反饋技術(shù)的一種，是在腦電技術(shù)引導(dǎo)下對大腦功能的直接訓(xùn)練，使大腦學(xué)會如何更有效率地運轉(zhuǎn)。

在腦電生物反饋過程中，我們通過腦電監(jiān)測，實時觀察大腦的活動，并將此信息以多媒體畫面和聲音的形式反饋給患者，使患者獲悉大腦和機(jī)體的功能狀態(tài)。

通過訓(xùn)練使患者學(xué)會如何“關(guān)掉”異常腦波，并“開啟”使心靈放松安寧的腦波，并且經(jīng)由腦電和計算機(jī)程序反饋給患者，使患者獲得的良好狀態(tài)得以維持和強(qiáng)化。

腦電生物反饋治療原理

科學(xué)研究表明，失眠、神經(jīng)衰弱等問題是由壓力和應(yīng)激而引起的神經(jīng)障礙，與人體內(nèi)的腦電波頻率密切相關(guān)，隨著人們壓力和年齡的增長，大腦中的腦電波狀態(tài)會變的頻率紊亂。

比如：

β波與緊張焦慮疲倦和應(yīng)激狀態(tài)密切相關(guān)，人們可能會出現(xiàn)各種心理生理不適；

而當(dāng)人們的大腦頻率處于α波時，人的注意力集中，身體和心靈放松而安寧舒適，在這種狀態(tài)下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，大腦的運作就會更加快速、順暢、敏銳。

大腦生物反饋是通過采集與分析人體異常腦電波，并將這些信號以容易理解的視覺聽覺形式展現(xiàn)使患者了解自身的生理變化，通過反復(fù)訓(xùn)練與治療，提高患者對自身腦電波變化的識別，使大腦更好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

通過多家臨床機(jī)構(gòu)中心的臨床試驗驗證，大腦反饋治療技術(shù)被證明在調(diào)節(jié)失眠、神經(jīng)衰弱等方面具有顯著的輔助治療效果。目前，大腦生物反饋治療技術(shù)成為北京、上海、廣州、重慶、浙江、云南、遼寧、江蘇等國內(nèi)30多個省市，上千家公立醫(yī)院的選擇。

作為強(qiáng)制性行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)YY0903-2013《腦電生物反饋儀》起草單位，潤杰醫(yī)療始終積極支持中國腦神經(jīng)科學(xué)的發(fā)展，在幫助患者有效降低醫(yī)療成本的，從醫(yī)療機(jī)構(gòu)到家庭健康，為精神心理行為疾病的預(yù)防及治療提供有效、持之以恒的方案。